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Gwyneth Paltrow zeigt auf Instagram, wie sie in ihren "Wellness-Mittwoch" startet.

Dass Gwyneth Paltrow für vermeintlich hautverschönernde Mittel und (zum Teil skurille) Beauty-Behandlungen ein Vermögen ausgibt, ist bekannt. Man erinnere sich nur an das von ihr heiß geliebte Vaginaldampfbad. Wie genau sie sich morgens im Bad zurechtmacht, hat die Schauspielerin jetzt auf Instagram verraten. 

Die Oscar-Preisträgerin und Gründerin des Lifestyle-Blogs Goop teilte eine zeitlich begrenzt abrufbare Instagram-Story, in der sie einige ihrer Badezimmer-Geheimnisse preisgab, um ihren Anhängern einen "Happy Wellness-Mittwoch" zu wünschen.

"Die Leute haben mich nach meiner Wellness-Routine gefragt, also habe ich einiges davon gefilmt", teilte sie ihren Followern in einem Video mit.

"Ich beginne meinen Tag mit einem Zungenkratzer und Ölziehen", erklärte sie und teilte ein Bild der Produkte: Ein "The Skinny Peppermint Natural Mouthwash Oil" auf Basis von Kokos- und Pfefferminzöl (pro Sachet rund 30 Euro) und einen "Boka"-Zungenschaber (rund acht Euro).

Wenig verwunderlich: Paltrow greift zum Teil zu ziemlich unkonventionellen Produkten, wenn sie sich und ihrem Körper etwas Gutes gönnt. So zeigt sie sich von Mund-Schlafpflastern begeistert, die für ca. 20 Euro erhältlich sind und die Nasenatmung fördern sollen, in dem die Lippen zusammengeklebt werden.

"Das ist wahrscheinlich das beste Wellness-Tool, das ich in letzter Zeit gefunden habe", schwärmte sie. "Das nächtliche Atmen durch die Nase erzeugt anscheinend Alkalinität im Körper und fördert die beste Schlafqualität."

Auch Bewegung und Entspannung dürfen offenbar nicht fehlen. Paltrow veröffentlichte ein Bild von einem weißen Stuhl und sagte: "Meditation für 20 Minuten." Jeden Mittwoch würde sie zudem mit Tanzen beginnen, verriet die Schauspielerin außerdem und teilte ein Video von sich selbst, wie sie in ihrem privaten Fitness-Studio tanzt.

Nach ihrem Training trägt Paltrow ihr geliebtes Haaröl "Goop Restore and Shine" auf, welches für rund 20 Euro im Einzelhandel erhältlich ist. Ihren Kreislauf bringt die zweifache Mutter mit der "G.Tox Ultimate Dry Brush"-Trockenbürste für ca. 25 Euro in Schwung. Nach dem Duschen gibt es außerdem einen frischgepressten Selleriesaft.

Was sich derzeit auf ihrem Duschregal befindet, offenbarte Paltrow bei dieser Gelegenheit übrigens auch. Dazu gehören "Goop Glow", "Crown Affair"-Produkte und Jennifer Anistons Haarpflegeserie "Lolavie".

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